体質改善プロジェクト 5/30WEEKS

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体質改善プロジェクト5/30週の報告

 

 

 

 

今週合計 距離:20.58㎞ タイム:2:15:57

 

プロジェクト計画距離

11月実績:228.49㎞
11月計画:185㎞(+43.49㎞)
5戦3勝2敗

体重:91.3Kg(-2.2Kg)

 

【 コメント 】

マラソン大会翌週だったこともありリカバリー中心とした生活。
2度の出張があったがいい意味でなんだか体の変化に気づく。
プロジェクトの5分の1も終了したので体重が気になる。
出張での飲み過ぎにも関わらずマイナス2.2Kgは順調だ。
また来週から次の5週間がはじまる。
勝ち数を着実に増やしていきたい!
v(。・・。)ツイテルイエッイ♪

 

 

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