体質改善プロジェクト 8/30WEEKS

体質改善プロジェクト8/30週の報告

今週合計 距離:38.64㎞ タイム:3:55:37

プロジェクト計画距離

8週実績:324.31㎞
8週計画:296㎞(+28.31㎞)
通算成績:8戦5勝3敗

体重:91.0Kg(-2.5Kg)

【 コメント 】

左足ふくらはぎの痛み回復のためのリカバリーWEEK。
ペースを落としてゆっくりと走った。コースも変えてリフレッシュ。
日曜日の朝ランではだいぶ調子は戻って来ている。
でもまだまだ違和感を感じる。後2週間ほどは急がずに走る。
体重も停滞気味。食事バランスもできているはずなのだが。
色々な意味で、一旦立ち止まって振り返る期間にしてみよう。

この記事を書いた人

金村 秀一

金村 秀一

100年塾塾長・社長コンサルタント

社員数30人以下のヒト・モノ・カネの悩みを解決するための成功し続ける社長の経営塾”100年塾”を主宰。

経営塾”100年塾”は、飲食業界に関わらず、様々な業界の社長が全国各地から参加している。経営計画書・環境整備・斜めの関係という再現性の高い道具を使って、社員がイキイキと働きながら、社長の決定をすぐに実行する、高収益体質の会社づくりをサポート、生産性が高い強い経営ができる。