体質改善プロジェクト 23/30WEEKS

体質改善プロジェクト23/30週の報告

 

 

 

今週合計 距離:40.21㎞ タイム:3:45:55

プロジェクト計画距離
23週実績:828.49㎞

23週計画:851㎞(-22.51㎞)
通算成績:23戦17勝6敗
体重:89.9Kg(-3.6Kg)

【 コメント 】
今週のランニングから大きなプレゼントをもらった。
フォームが安定したことでペースが上がっていたものの
かなり力を入れて走っていることに気づかさせられた。
日曜日に力を抜いたフォームで走ったら、さらにタイムが伸びた。
人間の体とは、本当によくできていると感じた。
来週以降、このフォームの安定に取り組んでいくことにする。

この記事を書いた人

金村 秀一

金村 秀一

100年塾塾長・社長コンサルタント

社員数30人以下のヒト・モノ・カネの悩みを解決するための成功し続ける社長の経営塾”100年塾”を主宰。

経営塾”100年塾”は、飲食業界に関わらず、様々な業界の社長が全国各地から参加している。経営計画書・環境整備・斜めの関係という再現性の高い道具を使って、社員がイキイキと働きながら、社長の決定をすぐに実行する、高収益体質の会社づくりをサポート、生産性が高い強い経営ができる。