体質改善プロジェクト 7/30WEEKS

体質改善プロジェクト7/30週の報告

今週合計 距離:2.66㎞ タイム:15:44

プロジェクト計画距離

7週実績:285.67㎞
7週計画:259㎞(+26.67㎞)
通算成績:7戦4勝3敗

体重:91.0Kg(-2.5Kg)

【 コメント 】

経営塾の週。なので週末に走ることになった。
前半戦からフォームを意識して気持ちよく走り出したところ、
左足ふくらはぎに痛みが走り、朝ラン断念。
当たり前だけどウォームアップの大切さを知ることになった。
来週の月曜日の朝ランは中止。足の万全の回復に努めたい。

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この記事を書いた人

金村 秀一

金村 秀一

100年塾塾長・社長コンサルタント

社員数30人以下のヒト・モノ・カネの悩みを解決するための成功し続ける社長の経営塾”100年塾”を主宰。

経営塾”100年塾”は、飲食業界に関わらず、様々な業界の社長が全国各地から参加している。経営計画書・環境整備・斜めの関係という再現性の高い道具を使って、社員がイキイキと働きながら、社長の決定をすぐに実行する、高収益体質の会社づくりをサポート、生産性が高い強い経営ができる。