体質改善プロジェクト　27/30WEEKS

体質改善プロジェクト27/30週の報告

今週合計　距離：57.11㎞　タイム：6:16:00

プロジェクト計画距離
27週実績：975.01㎞
27週計画：999㎞（-23.99㎞）
通算成績：２７戦２０勝７敗
体重：89.0Kg（-4.5Kg）

【　コメント　】
体重以外は順調に推移している。
久しぶりに会った社長仲間からも『やっぱり、痩せたね』と言われる。
ベルトのサイズをはじめ、洋服のサイズも変わりはじめた。
高血圧の最終検査でも『薬を飲まなくていい』と言われる。
体調も心身共に至って順調だ。
45歳を迎える今、自分にあったトレーニングが見つかった気がする。