【第12戦】マラソン挑戦結果報告

金村

第12戦目となるマラソンに挑戦してきました！

挑戦した大会

今回挑戦した大会は『第39回 千歳ＪＡＬ国際マラソン』。マラソン大会では珍しく42.195㎞のうち、約35㎞が舗装されていない自然の林間コースを走る大会。昨年に引き続き３回目の挑戦。

タイム目標

千歳マラソンのコースは高低差240Mの難しいコース。さらに、当日の基本は22℃。

ベストに近いタイムを目指したいのはやまやまだが、無理は禁物でコースベストタイムの４時間５０分を更新することを目標にしたい。

まずは、FUN RUN！楽しみたいと思います！

レース内容

当日は天気が良かったこともあって、折り返し地点までは無理をしないペースで走ることに徹した。

20㎞地点の通過タイムが２時間１２分と想定内のタイムで通過。

上り坂の前半が終わり折り返し地点を過ぎ、後半の下り坂がスタート。

でも、なかなかペースが上がらない。

前半戦の15Km付近を過ぎたあたりから、気温が高いことが気になっていた。

タフなコースに加えて、気温が高いこともあって、体力が想像以上に消耗していたようだ。

心肺機能が最後まで持つか心配だったこともあり、最後は無理をしないペースで完走記録更新にギアを切り換える。

久しぶりの５時間オーバーとなったが、大勢の仲間と一緒に走れたこともあり、感動に包まれた大会となった。

次回に向けての課題と対策

レース結果

レース結果は、５時間０９分４８秒。

各地点の通過時間は、以下の通り。
１０㎞：１時間０５分１４秒
２０㎞：２時間１２分４０秒
３０㎞：３時間２６分３４秒
４０㎞：４時間５１分４６秒

連続完走記録更新

果敢にチャレンジした12回目の挑戦も無事に完走することができた。