金村 秀一 体質改善プロジェクト10/30週の報告
今週合計 距離：40.44㎞ タイム：4:00:06
プロジェクト計画距離
10週実績：418.0㎞
10週計画：370㎞（+48.0㎞）
通算成績：１０戦７勝３敗
体重：91.0Kg（-2.5Kg）
【 コメント 】
2018年のランニングがスタートする。
相変わらず左足のふくらはぎ付近の違和感が気になる。
そんな中でも、走りのフォーフット着地のフォームがだいぶ安定してきた。
２月ごろに、パーソナルトレーニングとしてフォームをチェックしてもらおう。
体重も年末前に戻った。
減量を加速させるために筋トレを始めることにする。
10週が終了して３分の１が終わる。
残りの20週でどんな自分になるのかが楽しみだ。
