体質改善プロジェクト　22/30WEEKS

体質改善プロジェクト22/30週の報告

今週合計　距離：39.78㎞　タイム：3:41:41

プロジェクト計画距離
22週実績：788.28㎞
22週計画：814㎞（-25.72㎞）
通算成績：２２戦１６勝６敗
体重：89.5Kg（-4.0Kg）

【　コメント　】
このプロジェクトのブログを読み返してみた。
当初よりだいぶペースが上がっていることに気づく。
フォームも安定し、無理もしていない。
心拍数も165を超えることはない。
22週間も続けてきたことで大きな財産を手に入れられた気がする。