体質改善プロジェクト 6/30WEEKS

体質改善プロジェクト6/30週の報告

今週合計 距離:54.52㎞ タイム:5:22:22

プロジェクト計画距離

6週実績:283.01㎞
6週計画:222㎞(+61.01㎞)
通算成績:6戦4勝2敗

体重:90.0Kg(-3.5Kg)

【 コメント 】

福岡から始まりしっかり走り込めた1週間だった。
先週の福岡国際マラソンの大迫選手の走りが目に焼き付いている。
朝走っていても自分のフォームを確認することをメインにしている。
先週に引き続き減量も上手く推移している。
来週は経営塾があって走る時間がなかなか取れない。
リカバリーWEEKとしてしっかり体を労りたい。
v(。・・。)ツイテルイエッイ♪

金村秀一公式メルマガ

*メールアドレス
*お名前(姓)
※お名前は匿名でも登録できます。

匿名でブログの感想を送信する

この記事を書いた人

金村 秀一

金村 秀一

100年塾塾長・社長コンサルタント

社員数30人以下のヒト・モノ・カネの悩みを解決するための成功し続ける社長の経営塾”100年塾”を主宰。

経営塾”100年塾”は、飲食業界に関わらず、様々な業界の社長が全国各地から参加している。経営計画書・環境整備・斜めの関係という再現性の高い道具を使って、社員がイキイキと働きながら、社長の決定をすぐに実行する、高収益体質の会社づくりをサポート、生産性が高い強い経営ができる。