金村 秀一 体質改善プロジェクト6/30週の報告
今週合計 距離：54.52㎞ タイム：5:22:22
プロジェクト計画距離
６週実績：283.01㎞
６週計画：222㎞（+61.01㎞）
通算成績：６戦４勝２敗
体重：90.0Kg（-3.5Kg）
【 コメント 】
福岡から始まりしっかり走り込めた１週間だった。
先週の福岡国際マラソンの大迫選手の走りが目に焼き付いている。
朝走っていても自分のフォームを確認することをメインにしている。
先週に引き続き減量も上手く推移している。
来週は経営塾があって走る時間がなかなか取れない。
リカバリーWEEKとしてしっかり体を労りたい。
v(｡･･｡)ﾂｲﾃﾙｲｴｯｲ♪
