富士山マラソン2023走ってきました【第20戦体験記】

金村

2023年の第2戦は毎年恒例の「富士山マラソン」。初マラソンを含め10名の仲間と一緒に快走してきました!

挑戦した大会

今回挑戦した大会は『富士山マラソン2023』。

毎年11月最終日曜日に開催される大会。第2回大会から社長仲間と一緒に参加している想い出の大会。初マラソンランナーのココロをポキっと折る23Km地点名物の急坂をはじめ、ハードなコース。天気次第でコースの至る所で富士山が見れる。参加者は10,000人を超え、外国人が多い大会でもある。

https://mtfujimarathon.com/

▲風も弱く、気温も最高気温13℃と暖かいマラソン日和。ちなみに東京の気温は8℃でした。

大会前日

▲毎年恒例。談合坂SAで談合坂あんぱんとスタバをゲット!

▲前日も当日も天気はバツグン。富士山もくっきり見える。

▲ランチは社員のセレクトで「ムースヒルズバーガー」へ。お昼時だったので1時間待ち…

▲待ったかいあって、かなりボリューミーなバーガーが登場!スープのクラムチャウダーもオススメ!美味しかったぁ。

▲2日間分の夕食の買い出しも完了。今年は鍋パーティーで決まり。

▲明日はこの日のためにつくったASFANのTシャツを全員で来て走ります!

大会当日:レース前

▲窓からは富士山。続々とメンバーが集合です。

▲このメンバーで42.195Km先のゴールを目指して快走してきます。

▲恒例のポーズ写真も無事に撮影完了。あれ?一人だけ応援する人の靴が写ってる(笑)

▲スタート直前。セブンイレブンのレインコートが大活躍。

大会:レース中

▲10Kmまではコース上どこからでも富士山が見える。天気は快晴。最高です!

▲序盤しばらくは永嶋さんと並走。なかなか見ないツーショット📷

▲10Km地点。まだまだ元気な様子。気温が高かったのでネックウォーマーを応援団に…

▲マラソンは「応援」が本当にエネルギーになる。今回の応援団はこの3人。ありがとうございます🙇‍♂️

▲河口湖大橋から見える富士山。立ち止まって写真を撮る海外の方がたくさんいました。

▲24Kmすぎからは西湖一周コース。この一周が一番キツいところ。

▲30Km地点の給水給食。誰かに呼ばれてるのに気づいたら1年目の社員が社長を呼んでる(笑)将来ビックになる予感です!

▲コッペパンを持って走る強者も!ナイスランです!

▲初めて後半5Kmでペースアップをしながらのゴール。辛いながらも最高の爽快感の中完走できました。

▲ゴール後しばらく歩くと先着していた仲間を発見。初マラソンで初完走。素晴らしい!おめでとうございます🏅

大会:レース後

▲去年のBBQの反省を生かして、今年は赤から鍋。マラソンから学んだことがたくさんありました。

▲食事の後は女性陣による手作りスイーツ。美味しかったです!ありがとうございます。

レース結果

レース結果は、4時間58分48秒。

各地点の通過時間は、以下の通り。
10㎞:1時間09分20秒
20㎞:2時間16分09秒
30㎞:3時間36分41秒
40㎞:4時間48分54秒

ウォーミングアップ不足で最初の5Kmのタイムが最悪。前回同様30Km地点まで楽しみながら走れて気持ちいい。35Km地点で時計を確認すると5時間切りギリギリ。ラスト5Kmをペースを上げて走り切れたのが大きな収穫だった。練習メニューを加えながらまた次の大会に挑戦したい。

連続完走記録更新

果敢にチャレンジした19回目の挑戦も無事に完走することができた。

①ホノルルマラソン1994
→ 5時間56分34秒
②東京マラソン2012
→ 4時間43分30秒【自己記録更新】
③第2回富士山マラソン2013
→ 5時間37分39秒
④第3回富士山マラソン2014
→ 5時間27分24秒
⑤第4回富士山マラゾン2015
→ 5時間53分21秒
⑥東京マラソン2017
→ 5時間13分43秒
⑦千歳JAL国際マラソン2017
→ 5時間27分42秒
⑧第6回富士山マラソン2017
→ 4時間58分08秒
⑨千歳JAL国際マラソン2018
→ 4時間50分00秒
⑩第7回富士山マラソン2018
→ 4時間36分18秒【自己記録更新】
⑪京都マラソン2019
→ 4時間33分38秒【自己記録更新】
⑫千歳JAL国際マラソン2019
→ 5時間09分48秒
⑬第8回富士山マラソン2019
→ 5時間17分11秒
⑭ロックンロールマラソン@ニューオリンズ
→ 4時間48分39秒
⑮第10回富士山マラソン2021
→ 5時間21分59秒
⑯オホーツク網走マラソン2022
→ 5時間08分20秒
⑰第11回富士山マラソン2022
→ 4時間45分20秒
⑱京都マラソン2023
→ 4時間45分02秒
⑲いわて盛岡シティマラソン2023
→ 4時間51分26秒
⑳第12回富士山マラソン2023
→ 4時間58分48秒

42.195㎞を完走できる強靭なカラダをくれた両親と、練習に費やした贅沢な時間を与えてもらっている環境に、心から感謝しています。ありがとうございました!

 

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    この記事を書いた人

    金村 秀一

    100年塾塾長・社長コンサルタント

    社員数30人以下のヒト・モノ・カネの悩みを解決するための成功し続ける社長の経営塾”100年塾”を主宰。

    経営塾”100年塾”は、飲食業界に関わらず、様々な業界の社長が全国各地から参加している。経営計画書・環境整備・斜めの関係という再現性の高い道具を使って、社員がイキイキと働きながら、社長の決定をすぐに実行する、高収益体質の会社づくりをサポート、生産性が高い強い経営ができる。