体質改善プロジェクト 12/30WEEKS

体質改善プロジェクト12/30週の報告

今週合計 距離:38.59㎞ タイム:4:03:47

プロジェクト計画距離

12週実績:493.71㎞
12週計画:444㎞(+49.71㎞)
通算成績:12戦9勝3敗

体重:90.9Kg(-2.6Kg)

【 コメント 】

走るスピードで見える景色は色々なものを自分にくれる。
いつものランニングコースは、自信と走れる喜びをくれる。
出張先でのご当地ランは、目新しさと生きている喜びをくれる。
健康な体があって、健全な時間があるからできること。
一石二鳥ではなく、一石十鳥ぐらいの効果をもたらしてくれている。
今週からは筋トレもスタートして、減量に弾みをつけたい。

この記事を書いた人

金村 秀一

金村 秀一

100年塾塾長・社長コンサルタント

社員数30人以下のヒト・モノ・カネの悩みを解決するためにの成功し続ける社長の経営塾”100年塾”を主宰。

経営塾”100年塾”は、飲食業界に関わらず、様々な業界の社長が全国各地から参加している。経営計画書・環境整備・斜めの関係という再現性の高い道具を使って、社員がイキイキと働きながら、社長の決定をすぐに実行する、高収益体質の会社づくりをサポート、生産性が高い強い経営ができる。